Yangi koronavirusga qarshi asosiy himoya choralari
1. Qo'lingizni tez-tez yuvib turing
Alkogolga asoslangan qo'llaringizni sovun yoki suv bilan tez-tez yuving. Nima uchun? Qo'lingizni alkogolga asoslangan qo'l ishqasi yoki sovun bilan yuvish, agar qo'lingizda bo'lsa, virusni o'ldiradi.
2. Nafas olish gigienasini mashq qiling
Yo'talish va hapşırma paytida og'iz va burunni egilgan tirsak yoki to'qima bilan yoping - to'qimalarni darhol yopiq axlat qutisiga tashlang va qo'llaringizni alkogol asosidagi qo'l ishqasi yoki sovun va suv bilan tozalang.
Nima uchun? Yo'talish va hapşırma paytida og'iz va burunni yopish mikroblar va viruslarning tarqalishini oldini oladi. Agar siz qo'llaringizga hapşırırsınızsa yoki yo'talsangiz, siz tegadigan narsalar yoki odamlarni bulg'ashingiz mumkin.
3. Ijtimoiy uzoqlashishni saqlang
O'zingiz va boshqa odamlar, ayniqsa yo'talayotgan, hapşıran va isitmasi bo'lganlar orasida kamida 1 metr masofani saqlang.
Nima uchun? Nafas olish kasalligi bilan kasallangan odam, masalan, 2019-nCoV, yo'talganda yoki hapşırırsa, virusni o'z ichiga olgan mayda tomchilarni yuqtiradi. Agar siz juda yaqin bo'lsangiz, siz virus bilan nafas olishingiz mumkin.
4. Ko'z, burun va og'izga tegmaslikka harakat qiling
Nima uchun? Qo'llar virus bilan ifloslanishi mumkin bo'lgan ko'plab sirtlarga tegadi. Agar siz ifloslangan qo'llaringiz bilan ko'zingizga, buruningizga yoki og'zingizga tegsangiz, virusni o'zingizga yuqtirishingiz mumkin.
5. Agar sizda isitma, yo'tal va nafas qiyinligi bo'lsa, barvaqt tibbiy yordamga murojaat qiling. Agar siz 2019-nCoV haqida xabar berilgan hududda bo'lgan bo'lsangiz, tibbiy muassasangizga xabar bering.
Nima uchun? Agar sizda isitma, yo'tal va nafas olish qiyin bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish kerak, chunki bu nafas olish yo'llari infektsiyasi yoki boshqa og'ir kasallikka bog'liq bo'lishi mumkin.
Isitma bilan nafas olish alomatlari turli xil sabablarga ega bo'lishi mumkin va sizning shaxsiy sayohatingiz tarixi va sharoitingizga qarab, 2019-nCoV ulardan biri bo'lishi mumkin.
6. Umumiy ehtiyotkorlik choralari sifatida tirik hayvonlarning bozorlariga, ho'l bozorlarga yoki hayvonot mahsulotlariga tashrif buyurganingizda umumiy gigiena choralarini ko'ring. Hayvonlar va hayvonlarning mahsulotlariga qo'l tekkizgandan keyin qo'llarni muntazam ravishda sovun va suv bilan yuvishni ta'minlash; qo'llar bilan ko'zlarga, burunlarga va og'zingizga tegmaslikka harakat qiling; va kasal hayvonlar yoki buzilgan hayvonlar mahsulotlari bilan aloqa qilishdan saqlaning.
Bozordagi boshqa hayvonlar bilan (masalan, kemiruvchilar, qushlar, yarasalar) hech qanday aloqa qilmaslik kerak. Hayvonlarning potentsial ifloslangan chiqindilari yoki suyuqliklar bilan tuproq yoki do'konlar va bozor inshootlarining kontaktlaridan saqlaning.
